20 Septembre 2011
La rentrée arrive et avec elle tous les petits aléas auxquels on s’était déshabitués… Nous voici donc à ressortir nos chaussures bien rembourrées, nos écharpes et surtout, nos bonnes recettes de grand-mère et nos produits nature pour prendre soin de soi. En effet, une alimentation convenable ainsi que l’utilisation du pouvoir des plantes sont nécessaires à notre bien-être et notre hygiène. Les bienfaits des plantes ne sont plus à prouver, a condition de connaitre comment les...
- Poster un commentaire
Pas de commentaire
02 Juillet 2010
Vous commencez à être inquiète, vous ne rentrez plus dans vos tenues légères. N'ayez plus peur de l'été ! Vos kilos en trop vont disparaitre grâce a nos gamme de produits minceur & diététique. Il est tout d'abord fondamental de pouvoir manger sans faire autre chose, afin de se concentrer sur son repas et permettre une meilleure digestion empêchant ainsi de vouloir manger d'avantage par exemple : ne pas manger en regardant la télévision. Il faut consommer plus de poisson (au minimum 2...
Pas de commentaire
01 Juillet 2010
Honte de mettre des tongs pour l'été
- Porter des chaussures ouvertes
- Mettre des semelles dans les chaussures
-Après la douche quotidienne, appliquer une créme hydratante
- Prendre un bain de pieds une à deux fois par semaine
1 commentaires
29 Juin 2010
<!--break-->
Le plus dur n'est pas de s'arrêter de fumer mais de ne pas recommencer!
Une soirée entre amis fumeurs ou bien une cigarette après un bon repas, les occassions ne manquent pas. Une seule cigarette peut anéantir tout les efforts endurés. Le plus souvent, la rechute survient lorsque l'on se sent, angoissé, déprimé, stréssé...
Sachez que votre rechute n'est pas dût à votre incapacité à arrêter de fumer, mais plutôt à votre manque de réactivité face...
Pas de commentaire
21 Juin 2010
Mal à la tête, coup de soleil, vertiges... Et oui l'été arrive à grand pas, et le soleil tape sur la tête de nos bambins! Alors restez sur la plage OUI mais en adoptant les meilleures protections!
Qu'est ce qu'une insolation? Reconnaître les symptômes
Une insolation est l'association du coup de chaleur et du coup de soleil sous l'effet de l'exposition au soleil. Elle correspond à une évaluation anormale de la température corporelle et elle est causée par les rayons infrarouges.
Elle se manifeste par:
...
Pas de commentaire
19 Février 2010
Nutrition for sports and athletes and muscling with Jean Christophe PERAUD et Evelyne
Whether you are someone who simply likes sports or a light performance athlete, we have some advice and tips for you! A balanced diet together with a well-fitted supplementation in the key to achieve a well-being, athletic performance, muscle building, endurance and a healthy, slim silhouette.
Choose a diet adapted to your objective "muscle your body". The most important nutriment in relation to muscles are proteins.Sport beginners: weight gain.
Beginners usually want to achieve a...
Pas de commentaire
19 Février 2010
Attention with the lice
1 - All textiles must be washed with more than 60°C, or packed in plastic bags during 10 days so that the lice die, or to place the bags during 24H in the freezer.
2 - To remove all the lentes with a grip or a fine comb
3 - Not send your child to the school
4 - Make soak the combs, brushes in hot water with soap during 10 minutes.
5 - Avoid any contact between bonnets, bath towels... with a child having lice.
6 - Not to dry the hair too warmly.
With the effective treatments of today it is no more necessary to cut the hair (look at our...
Pas de commentaire
19 Février 2010
Three steps to fitness and weel being
Take good care of you. Combine a physical activity with healthy food habits. Here are some tips:
The meals:
Avoiding meals is useless. Eat when you are hungry and take the time to enjoy meal. It's important to program meals at a fixed time, with at least a 4 hours interval. An apple, a dairy product or slice of whole-wheat bread could be a good snack choice.
The menus: Fat, sugar or too much salt must be avoided, as sodas, rich in fat meals, alcoholic beverages... Choose vegetables instead, make healthy combinations and vary menus.
Hydration:
Drink...
1 commentaires
19 Février 2010
Be careful with the sun
We don’t think about that, but solar protection begin now, specially for sensitive skin (acne-prone skin, imperfection, mark, redness…) Photo-protective skin care prevent the emergence and the accentuation of brown marks, and protect your skin.
The season of spring is often the worst for sunshine, if you forget your skin protection. A simple anti-UVB protection is the answer.
Don’t forget that.
Pas de commentaire
19 Février 2010
Attention au premier soleil
On n'y pense pas assez ! Mais la prévention solaire commence dès à présent pour les personnes à peaux fragiles (tendance acnéique, à imperfections, apparition de tâches brunes, rougeurs, ...) Les soins photo-protecteurs préviennent l'apparition et l'accentuation de tâches brunes, et protège votre peau.
Les premiers rayons de soleil sont souvent les plus mauvais si vous oubliez de vous protéger. Alors qu'un petit indice de protection suffit.
Pensez-y !
Pas de commentaire
Qui suis-je ?
Soyez les bienvenus sur le blog d'Evelyne votre conseillère santé & beauté, produits bio. N'hésitez-pas à me faire part de vos commentaires !
Derniers commentaires
Bonjour !
Je ne trouve pas sur votre site le sérum intensif dépigmentant de...
Merci de nous faire découvrir ce soin !
dites moi quelle difference je peux trouver sur votre formule polident car mon...
Les crèmes uriage sont qu'une qualité exceptionnelle. Il y a des solutions pour...
merci pour les conseils bisou
